Fühlst du dich verbunden mit deinem Körper, mit den Menschen um dich herum? Traumatisierte Menschen verlieren oft die Fähigkeit, mit dem Gegenüber durch wechselseitige Signale eine sichere Bindung aufzubauen und gemeinsam Ereignisse aufeinander bezogen wahrzunehmen. Dies verzerrt das soziale Bewusstsein und das miteinander wird verdrängt von Abwehrmechanismen aus dem Kampf- und Fluchtverhalten oder der Immobilität,
Wie kann ich meine Resilienz verbessern? Welchen Zusammenhang gibt es mit Verdauungs-, Herz- und Blutdruckproblemen? Resilienz Meine Kapazität Herausforderungen und Krisen zu begegnen wird mit Resilienz bezeichnet. Das Wort kommt aus dem lateinischen und hat unter anderem die Bedeutung ‚abprallen‘. Welche Fähigkeiten habe ich entwickelt, welche Ressourcen stehen mir in meinem Inneren wie im Außen
Wünschst du dir einen geschützten und weiten Raum für die Begegnung mit Menschen, in dem jede Polarität, jede Hierarchie aufgehoben ist? Ein Raum, in dem sich alle mit Empathie, Höflichkeit, Takt und Bewusstheit für das eigene Ich begegnen. Die Arbeit im Kreis bietet diese ganz besondere Qualität und Kraft. Hier begegnen sich alle auf Augenhöhe
Gehörst du zu den Menschen, die vorwiegend die Schuld bei sich suchen oder zu denen, die hauptsächlich die anderen für schuldig halten. Erfahrungen, die du im Alter von zwei bis vier Jahren gemacht hast, spielen hier eine große Rolle. Ich entwickle meinen eigenen Willen In dieser Phase von zwei bis vier Jahren erkennen wir,
Werden deine eigenen Bedürfnisse befriedet oder bekommst du immer das falsche? Kennst du deine Bedürfnisse überhaupt, kannst du diese ausdrücken? Kommt oft das Gefühl auf, ich komme immer zu kurz? Prägungen im ersten Lebensjahr Gerade im ersten Lebensjahr geht es um die Befriedigung unserer Bedürfnisse. Wir können kaum etwas selber machen und sind total
Kennst du das Gefühl, egal wie viel ich mache, es genügt nicht. Dieses Gefühl entwickelt sich meist schon in der frühen Kindheit. Gesehen werden Bereits als Kind wollen wir beachtet und gesehen werden. Die Freude der Eltern über unsere Entwicklungsschritte ist ein großer Motivator. Die Begeisterung des Kindes an schwierigen Aufgaben will unterstützt werden.
Die erste prägende Erfahrung in unserem Leben findet schon im Mutterleib statt. Es gibt viele Gründe, sich nicht willkommen zu fühlen. Hierauf bin ich in meinem Beitrag Prägende Ereignisse des wachsenden Kindes im Mutterleib eingegangen. Weitere Faktoren sind negative Botschaften. Botschaften Auch nach der Geburt bekommen manche Kinder noch abwertende Botschaften wie: „Wir haben
Bist du betroffen? Kennst du den Unterschied? Das Wort Trauma kommt aus dem griechischen und kann mit Wunde oder Verletzung übersetzt werden. Es sagt noch nichts über die Art oder die Stärke der Verletzung aus. Wir unterscheiden in der Wortwahl auch nicht, ob es sich zum Beispiel um Kriegserlebnisse oder einem Auffahrunfall handelte. Wir differenzieren
Schämst du dich, wenn du dich bedürftig fühlst? So geht es vielen Menschen. Die gute Botschaft ist: Wir dürfen die eigenen Bedürfnisse wahrnehmen, sie benennen und sie erfüllt bekommen. Kindheit Wenn wir auf die Welt kommen sind Bedürfnisse unser Sein. Wir brauchen Zuwendung, Essen, Trinken, Wärme, Kontakt und Liebe. Als Baby fühlen wir uns auch
„Auswirkung Ihrer Kindheit auf Ihr Leben jetzt“oder „Eine Entdeckungsreise zu den Prägungen aus der Kindheit“ Am Donnerstag, den 6. Juni lud der Naturheilverein Wetterau zu dem Vortrag „Auswirkung Ihrer Kindheit auf Ihr Leben jetzt“ ein. Der Referent Dirk Johannsen arbeitet als Heilpraktiker für Psychotherapie in Bad Nauheim körperorientiert mit Schock-, Unfall- und Entwicklungstraumata. Es kamen
Es bedarf immer wieder Mut auf die spannende Reise zum eigen Selbst zu gehen. Es gibt so viel zu entdecken auf so vielen Ebenen. Wir bestehen ja nicht nur aus Fleisch und Blut, wir haben auch noch Gedanken, Emotionen, einen persönlichen Raum. Die wichtige Botschaft daran ist, vielleicht hast du es gemerkt, dass wir dieses
Nein sagen Wie kann ich meine Bedürfnisse, Sehnsüchte, Meinungen und meinen Willen durchsetzen? Wie kann ich mich behaupten ohne die Herzverbindung, den Kontakt zu verlieren? Wir fangen schon früh an, mit muskulärer Unterstützung unserem Wunsch Nachdruck zu verleihen. Schon als Säugling pressen wir die Lippen eng zusammen, wenn wir satt sind, oder etwas nicht mögen,
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